ปัญหาการพนันเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งมีแนวโน้มที่จะอยากได้เงินมากขึ้นจากการเล่นการพนันมากเกินไป การพนันเมื่อเล่นมากเกินไปนำไปสู่การล้มละลายและความผิดปกติของความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก
การพนันเป็นสิ่งเสพติดอย่างมาก ดังนั้นหากคุณไม่ตั้งใจที่จะเสี่ยง คุณอาจจบลงด้วยความทุกข์ยาก การชนะและแพ้เป็นส่วนหนึ่งของการพนันและทั้งหมดขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นมีความมั่นคงทางจิตใจมากน้อยเพียงใดในการเอาชนะการพนัน
การยอมรับเกมการพนันเป็นขั้นตอนแรกในการแก้ปัญหาการพนัน Gamblers Anonymous ได้โพสต์คำถามต่อไปนี้เพื่อทดสอบคุณ
1. คุณเคยหลีกเลี่ยงโรงเรียนหรือทำงานเพื่อเล่นการพนันหรือไม่?
2. การพนันทำให้ชีวิตที่บ้านของคุณไม่มีความสุขหรือไม่?
3. ชื่อเสียงของคุณได้รับผลกระทบจากการพนันหรือไม่?
4. ชีวิตของคุณรู้สึกสำนึกผิดหลังจากเล่นการพนันหรือไม่?
5. คุณเลือกที่จะเล่นการพนันและชำระหนี้ของคุณหรือไม่?
6. การพนันทำให้ความทะเยอทะยานและความทะเยอทะยานของคุณลดลงหรือไม่?
7. คุณเคยต้องการที่จะชนะเงินทั้งหมดที่คุณเสียไปจากการพนันหรือไม่?
8. คุณมีความปรารถนาที่จะชนะมากขึ้นหลังจากที่คุณได้ลิ้มรสความสำเร็จหรือไม่?
9. คุณเคยเล่นการพนันและหมดเงินในกระเป๋าหรือไม่?
10. คุณยืมเงินและเล่นการพนันทุกวันหรือไม่?
11. คุณไปถึงขนาดขายของเพียงเพื่อเล่นการพนันหรือไม่?
12. คุณลังเลที่จะใช้ ?เงินพนัน? สำหรับค่าใช้จ่ายประจำวันของคุณ?
13. การพนันทำให้เป็นคนประมาทหรือไม่?
14. คุณต้องการเล่นพนันเป็นเวลานานกว่าที่คุณต้องการหรือไม่?
15. คุณเคยใช้การพนันเพื่อลืมความกังวลของคุณหรือไม่?
16. คุณต้องการกระทำผิดกฎหมายเพื่อเป็นทุนในการเล่นการพนันหรือไม่?
17. คุณเคยอดหลับอดนอนเพราะการพนันหรือไม่?
18. ความผิดหวังหรือการโต้เถียงกระตุ้นให้คุณเล่นการพนันมากขึ้นหรือไม่?
19. คุณต้องการฉลองความสำเร็จสักสองสามชั่วโมงหลังจากเล่นการพนันหรือไม่?
20. คุณเคยพยายามฆ่าตัวตายหลังจากล้มเหลวหรือไม่?
คนที่มีปัญหาเรื่องการพนันจะตอบว่า ‘ใช่’ กับคำถามอย่างน้อยเจ็ดข้อที่โพสต์ไว้ข้างต้น
เคล็ดลับด้านล่างนี้จะช่วยคุณแก้ปัญหาการพนันได้ หากมี:
1. แนะนำให้นำเงินที่จำเป็นในการเล่นพนันเพียงอย่างเดียว ดีกว่านำบัตรเครดิตและบัตรเอทีเอ็มไปด้วย
2. อย่าเล่นการพนันเป็นเวลานาน
3. โอกาสแพ้มากกว่าชนะในเกมพนันเสมอ
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใช้เงินที่คุณชนะอีก
5. เมื่อคุณไม่มีเงินเล่นพนันอีกต่อไป ให้เลิกคิดโดยไม่ต้องยืมเงิน
6. ช่วยเหลือผู้ที่ไม่ติดเกมและขอคำแนะนำที่เหมาะสม
Comments are closed.